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這兩天因為要做健康檢查的關係，
需要作飲食的控制，
醫生交代期三天要開始作低渣飲食~
什麼是低渣飲食呢？
主要是因為作內試鏡檢查要清腸胃，
搭配著瀉藥，所以食物要控制，
不能吃有纖維的蔬果，
堅果及豆類不能吃，
帶皮的油煎的有脂的魚肉類不能吃，
印象中高纖自然的全穀雜糧都不能吃，
連牛奶都不能喝，
只能吃精緻濾過渣的白麵白粥...
哈！向來以為自己的飲食很簡單，口慾不強，
飲食控制應該不難....
沒想到，
在外飲食要做到這些條件還真不簡單，
這也才發現，
原來自己還是很愛吃的，
才兩天時間，
已經覺得忍的很辛苦，
時時刻刻都處於飢餓的狀態....
偏偏開麵包店的業主在此時送了一大袋奶香四溢的各種麵包....
Oh~
今早八點開始是連水都不能喝，
天哪！覺得開始在發抖了....
哈哈！
真佩服那些可以因為想要減肥而嚴格控制飲食的人！
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