昨天晚上陪著老婆去旁聽家族排序課程,之前稍微聽說,但從未親自體驗~

所謂家族排序,是希望透過家族成員角色的扮演,讓個人對每位家族成員的關係、連結、心理狀態能以旁觀者的角度更客觀的了解,進一步尋找關係改善的方法
~

所謂角色的扮演,是由一群完全不知道當事人身事背景的學員扮演,當事人完全不需多說什麼,憑著直覺點選出代表他家族成員的人,這些人按照所代表的人在家中的身份,依序站好,老師會再一次重複每位所代表的身份,隨即請大家兩眼平視,全身放鬆
……

神奇的是,瞬間,這些人會開始動作,被一種奇怪的能量所牽動,就像~被附了身,或行走,或旋轉,並開始排列出這個家庭的關係,爸爸媽媽的關係,父母兒女的關係,一一呈現
……

這是一個很特殊的感覺,每個人都瞬間入戲,連情緒都會隨所扮演的角色而牽動,而當事者,則是在老師旁邊,以旁觀者看著面前的自己,跟家人的關聯


昨晚共有三位學員提供自己的家庭故事,每個人也在家族排序的過程感受到,長久困擾自己內心深處的問題成因,透過角色的互換,終能體會到父親的感覺,丈夫的感覺,看到自己的弱點,放下長久的執著


雖然每個人的家族關係截然不同,而我也只是一位旁觀者,竟可以因為感受到許多似曾相識的家庭經驗,百感交集,一次又一次淚流滿面,原來,長久以來,我跟家人之間的連結,也是如此


昨天學習了幾個功課,放下、表達、愛的連結,以及對自己的肯定~

 

很希望自己也能有機會作一次家族排序,讓我可以更認識自己與家人

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